Denbora gehienean nekatuta sentitzen zara, orduak lo egin ondoren ere? 10 ordu baino gehiago lo egin behar dituzu egunean zehar gutxieneko funtzionaltasuna sentitzeko? Zure erantzuna baiezkoa bada, nekea kronikoa eta loaren kalitate eskasa izan ditzakezu. Gure akupuntura klinikan, ikusi dugu egoera honek nola eragiten duen pertsona askoren bizitzan, haien energia eta ongizate orokorra mugatuz.
Duela gutxi, sintoma hauekin zehazki aurkeztutako paziente gazte bat artatzeko plazerra izan genuen. Bere kexa nagusia neke iraunkorra zen, eta horrek egunean hamar ordu baino gehiago lo egitera behartzen zuen eguneroko jarduerei aurre egiteko. Gainera, bere loa oso tentsio handikoa zela deskribatu zuen, gauez erlaxazio sakona lortzeko zailtasunak adieraziz.
Badakigu nekea kronikoa eta loaldi lasaia arazo konplexuak direla, hainbat faktorerengatik sor daitezkeenak, besteak beste, estresa, antsietatea eta energia-desorekak. Akupunturak ikuspegi holistikoa eskaintzen du kezka horiei aurre egiteko. Gorputzeko puntu zehatzetan orratz finak sartuz, akupunturak energia-oreka berreskuratzea, muskulu-tentsioa murriztea eta erlaxazio sakona sustatzea bilatzen du.
Gure pazientearen kasuan, erlaxazio eta baretze propietateengatik ezagunak diren akupuntura puntuetan zentratu ginen. Helburua lo egiten zuen bitartean sentitzen zuen tentsioa murriztea eta atsedenaren kalitatea hobetzea zen. Emaitzak benetan itxaropentsuak izan ziren. Hiru saioren ondoren, pazienteak aldaketa nabarmena izan zuela jakinarazi zuen. Loa sakonagoa eta lasaiagoa bihurtu zitzaion, eta, garrantzitsuena, ordu gutxiago behar izan zituen guztiz sendatuta sentitzeko! Hamar ordu baino gehiago behar izan zituen, eta jende gehienarentzat normala denaren antzekoagoa den lo-denbora behar izan zuen, energia eta bizitasun handiagoarekin esnatzen hasi zen.
Kasu hau adibide argia da nola akupuntura tresna eraginkorra izan daitekeen insomnioa, nekea iraunkorra eta lo egiteko arazoak dituztenentzat.